ftou.gr forum - Καψιμο Λιπους

Μήνυμα #99312 από Strumf18 στις 29 Απριλίου 2012, 2:39 μμ

μέλος από 29/4/2012
μηνύματα: 14
αποδεκτές απ.: 0

Γεια σας!!! ειμαι 18 χρονων 1.80 και 72 κιλα...παρολα αυτα εχω πολυ συσσωρευμενο λιπος στην κοιλια στο ψωμακια της κοιλιας και στο στηθος...Μπορειτε να μ προτεινετε μια διαιτα και μια ασκηση για να τα καψω ολα αυτα ;; Σκεφτομαι να τρωω μονο γιαουρτι με χαμηλα λιπαρα αυγα και μηλα...Και ως ασκηση σκεφτομαι το σκοινακι...Εσεις τι λετε ; Τι εχετε να προτεινετε για το καψιμο λιπους...Θελω σε 1-2 μηνες να εχω στρωσει αρκετα...Σας ακουψ :)

Μήνυμα #99314 από Astrahan στις 29 Απριλίου 2012, 2:42 μμ

Astrahan

μέλος από 7/6/2011
μηνύματα: 604
αποδεκτές απ.: 58

Τρεξιματάκι και γυμναστική.
Και δεν χρειάζεσαι δίαιτα.
Άμα θες να χάσεις το λίπος, θα ξεκινήσεις γυμναστική!

Μήνυμα #99316 από Strumf18 στις 29 Απριλίου 2012, 2:45 μμ

Strumf18

μέλος από 29/4/2012
μηνύματα: 14
αποδεκτές απ.: 0

Ευχαριστω που απαντησες τοσο γρηγορα...Ωστοσο δεν πιστευεις οτι χανοντας 3-4 κιλα ακομα θα χασω και λιπος ;;Το σκινακι πως σου φαινεται οσον αφορα την καυση λιπους ;

Μήνυμα #99317 από Astrahan στις 29 Απριλίου 2012, 3:01 μμ

Astrahan

μέλος από 7/6/2011
μηνύματα: 604
αποδεκτές απ.: 58

Kοίτα με την γυμναστική που θα κάνεις σίγουρα θα χάσεις κιλά.
Καλό φαίνεται το σκινάκι, πήγαινε και σε ένα γυμναστήριο.

Μήνυμα #99328 από zifeis στις 29 Απριλίου 2012, 3:39 μμ

zifeis

μέλος από 19/3/2012
μηνύματα: 294
αποδεκτές απ.: 20

ρε μαλλον τρολλαρει μην τον παιρνεις σοβαρα

Μήνυμα #99330 από Astrahan στις 29 Απριλίου 2012, 3:41 μμ

Astrahan

μέλος από 7/6/2011
μηνύματα: 604
αποδεκτές απ.: 58

Έγραψε:(zifeis@29 Απριλίου 2012)
ρε μαλλον τρολλαρει μην τον παιρνεις σοβαρα

Για ποιον το λες αυτό;

Μήνυμα #99336 από zifeis στις 29 Απριλίου 2012, 5:00 μμ

zifeis

μέλος από 19/3/2012
μηνύματα: 294
αποδεκτές απ.: 20

ο στρουμφ
κοιτα τι λεει
σκοινακι για γυμναστικη??και ειναι 18
και λεει θα τρωει μονο γιαουρτι αυγα και μηλα και ειναι 1.80 και 72
κιλα που εμενα μου φαινεται λεπτος
εμενα μου φαινεται οτι τρολλαρει

Μήνυμα #99353 από Strumf18 στις 29 Απριλίου 2012, 6:57 μμ

Strumf18

μέλος από 29/4/2012
μηνύματα: 14
αποδεκτές απ.: 0

τρολλαρει λεει...ειμαι πραγματικα 1.80 και 72 κιλα και εχω λιπος ...και ρωταω απλα αν τα "πηδηματακια" βοηθουν στην καυση λιπους...οσο για την διαιτα μπορω ευκολα να τρωω μονο αυτα αν θα δω συντομα αποτελεσμα.περιμενω απαντησεις ...ευχαριστω!

Μήνυμα #99446 από myname στις 30 Απριλίου 2012, 11:01 μμ

myname

μέλος από 27/11/2011
μηνύματα: 160
αποδεκτές απ.: 12

Αποδεκτή απάντηση

zifeis εσυ νομιζεις ολοι τρολαρουν.
το σκοινακι ειναι πολυ καλη γυμναστικη και εμενα φιλος μου στην εθνικη ποδοσφερου παιδων μου εχει πει οτι κανουν συστιματικα σκοινακι και τα φαγητα που εγραψε λεγοντε καλη διατροφη αν εχεις ακουστα.
Τωρα για το καψιμο λυπους σε συγκεκριμενο σημειο του σωματος συμβουλεψου απο εναν γυμναστη σε γυμναστηριο και θα σου δωσει την απαντηση που θες αναλυτικα και με την σιγουρια οτι αυτα που σου λεει ισχυουν.

Μήνυμα #99449 από zifeis στις 30 Απριλίου 2012, 11:06 μμ

zifeis

μέλος από 19/3/2012
μηνύματα: 294
αποδεκτές απ.: 20

τι να σου πω μου φανηκε πολυ περιεργο να λεει οτι θα κανει σκοινακι και θα τρωει μονο γιαουρτι αυγα και μηλα
σορρυ αν παρεξηγηθηκες