Φαγητα με πρωτεινη
Σελ. 1
Μήνυμα #70849 από stefanos1996 στις 18 Ιανουαρίου 2011, 2:12μμ
Παιδια μπορει να μου γραψει καποιος φαγητα που εχουν πολυ πρωτεινη! | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70850 από VeTeRaNoS στις 18 Ιανουαρίου 2011, 2:32μμ
 |
Τα πουλερικά,τα ψάρια, τα αυγά, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα όσπρια(φασόλια, φακές, μπιζέλια). |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70851 από M1k3y στις 18 Ιανουαρίου 2011, 2:53μμ
 |
Να ανοίξεις το βιβλίο της Οικιακής Οικονομίας της Α' Γυμνασίου και να τα διαβάσεις. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70852 από arxangelos στις 18 Ιανουαρίου 2011, 2:58μμ
 |
Απο τα αυγα μονο το ασπραδι, κοτοπουλο,γαλοπουλα,τονος,ξηροκαρπια,γαλακτοκομικα,κοκκινο κρεας,οσπρια |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70853 από stefanos1996 στις 18 Ιανουαρίου 2011, 3:08μμ
που να το βρω τωρα το βιβλιο της οικιακης οικονομιας! on topic; το ασπραδι του αβγους πως το τρως βραστο ή ομο οπως ειναι? | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70861 από arxangelos στις 18 Ιανουαρίου 2011, 4:49μμ
|
|
Βραστο μην παθουμε και καμια σαλμονελα...αμα θες πρωτεινες για γυμναστηριο κτλ παρε whey δεν εχει παρενεργειες και την παιρνουν και ανηλικοι (εγω παιρνω weider 100% protein και δεν εχω κανενα προβλημα) |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70874 από Bluejack στις 18 Ιανουαρίου 2011, 6:21μμ
 |
To πρόβλημα αν υπάρξει δεν θα εμφανιστεί τώρα.. Ποιος ο λόγος να πάρει χημικά ? Γιατί θες δε θες χημικό είναι, επεξεργασμένο από ανθρώπινο χέρι. Συμφωνώ πως δεν είναι κάτι άμεσα επικίνδυνο αλλά μπορεί πρώτα να δοκιμάσει με την φυσική διατροφή και ύστερα ΑΝ δεν δει αποτέλεσμα (που θα δει - εκτός αν περιμένει να δει μέσα σε 4 μέρες) τότε ας δοκιμάσει και αυτή την πως την λες whey. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70877 από arxangelos στις 18 Ιανουαρίου 2011, 6:51μμ
|
|
χαχα καλο αυτο... η whey ειναι είναι παράγωγο της πρωτεΐνης γάλακτος. H Whey Protein είναι μία φυσική, απόλυτα ολοκληρωμένη, υψηλής ποιότητος πρωτεΐνη . Περιέχει όλα τα βασικά και απαραίτητα αμινοξέα και παράγεται από ελεγμένης ποιότητας γάλα αγελάδας(αν ειναι καλης ποιοτητας) . |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70879 από arxangelos στις 18 Ιανουαρίου 2011, 6:54μμ
|
|
Και ετσι ενημερωτικα λεω και τα εξης: Εχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα Λόγω της αύξησης του επιπέδου γλουταθειώνης (αντιοξειδωτικό) στο αίμα Αυξάνει τη μυϊκή μάζα Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών Συντομεύει το χρόνο ξεκούρασης Βοηθά στην επούλωση μυϊκών τραυμάτων Περιέχει το υψηλότερο ποσοστό Λευκίνης Βασικό συστατικό για την πρωτεϊνοσύνθεση και την αύξηση της μυϊκής μάζας Ενδείκνυται για όλες τις ηλικίες |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #70880 από AggelosTuDromu στις 18 Ιανουαρίου 2011, 6:56μμ
  μηνύματα: 622  0 |
ξεχασατε το καροτο |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |