Εμαι 15 ετων
Μήνυμα #137314 από Astrologos17 στις 01 Ιουλίου 2016, 5:18μμ
 μηνύματα: 4  0 |
Για σας ειμαι 15 ετων και το πεος μου σε στηση εινα 10 εκ. Πιστεβετε πως εχω προβλημα αναπτηξης του μεγεθους απο το πεος μου? |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
6
Μήνυμα #137316 από Levathian στις 01 Ιουλίου 2016, 6:11μμ
 |
Αποδεκτή απάντησηΚοιταξε θα μεγαλώσει και άλλο, μην ξεχνιομαστε εισαι ακομη 15 και οι ορμονες βραζουν σε αυτη την ηλικια, το μεγεθος του πέους εχει να κανει κατα κυριο λογο με τα γονιδια αλλά και η διατροφη/υπνος παιζουν σε καποιο βαθμο τον ρόλο τους μιας και αναπτύσεσαι κατα την διαρκεια του ύπνου.Βεβαιωσου πως εχεις καλή διατροφη και να μην αγχωνεσαι γιατι το αγχος λειτουργει εναντιον σου :) Επίσης, βεβαιωσου οτι τρως αρκετα, πολλά παιδια τρωνε πολύ λιγο και νομιζουν πως τρωνε παρα πολύ. Πάντως, το μεγεθος δεν ειναι το παν αν δεν μπορείς να το κρατήσεις ψηλα/αντέχεις και ξερεις τι να κάνεις. Apo διατροφη δωσε βαση στο να εχεις επαρκη πρωτεινη απο τροφες (περίπου 1 γραμμαριο ανα κιλο σωματικου βάρους) καλούς πολύπλοκους υδατανθρακες (πατατα/ρυζι/μακαρονια/βρωμη/ψωμι ολικης) και το σημαντικοτερο.. καλά λιπαρα (κροκοι αυγων, ξηρους καρπους/ ελαιολαδο ) . Το μεγαλυτερο ποσοστο των ανδρικων ορμονων μας χρειαζονται καλά λιπαρα για αναπαραχθουν. Επίσης, αν μπορείς ανεφερε υψος/κιλα. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #137321 από Astrologos17 στις 02 Ιουλίου 2016, 12:05πμ
|
μηνύματα: 4 0 |
Ειμαι 47 κιλα κα υψος 1,57 |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #137323 από Levathian στις 02 Ιουλίου 2016, 12:10πμ
|
|
Καλο θα ηταν να βαλεις λιγα κιλάκια (προτεινω να γυμναζεσαι παράλληλα). Οπως σου ειπα, δώσε κυρίως βαση στην διατροφη να μεγιστοποιησεις οσο μπορεί οτι ειναι να πάρεις , μην αγχωνεσαι και υπομονη οτι ειναι να πάρεις θα το πάρεις φιλε. Καλη σου συνέχεια. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #137331 από Astrologos17 στις 02 Ιουλίου 2016, 6:20πμ
|
μηνύματα: 4 0 |
Ευχαριστο πολυ |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |