|
Μήνυμα στις 12/6/2016 στις 23:51 @Διάφορα
Έχω δοκιμάσει το τρέξιμο και ασκήσεις φυσικά αλλά οι γλουτοί παραμένουν, έπειτα βλέπω πως όλη μου η οικογένεια έχει ακριβώς τον ίδιο σωματότυπο. Ευχαριστώ και τους δύο!
Πήγαινε στο θέμα: Αδύναμα-χαλαρά μπράτσα και σώμα αχλάδι
Μήνυμα στις 10/6/2016 στις 16:57 @Διάφορα
Παιδιά μπορεί κάποιος α με βοηθήσει.Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί ότι τρώω πάει στους γλουτούς ενώ σαν άντρας θέλω να πάει στα μπράτσα για να γυμναστώ.Είμαι 17 ,ύψος 1,86 και 78 κιλά γενικά δεν τρώω πολύ , μπορεί και 3φορές τη μέρα για να μην παχύνω στους γλουτούς
Πήγαινε στο θέμα: Αδύναμα-χαλαρά μπράτσα και σώμα αχλάδι |
‣Μετά από ένα πυρηνικό πόλεμο, μόνο οι κατσαρίδες και οι Macintosh θα επιβιώσουν.
Πέμπτη, 25 Απριλίου