~Guest
ftou.gr
Αρχική
Φόρουμ
Chat
premium
Rohala Art
Μαντείο
μέλη
Login
Εγγραφή
άρθρα
Φόλες
Τσεκουράτα
Πλάκα
Ιστορικό
κι άλλα...
Δωρεά στο ftou
Επικοινωνία
Βοήθεια-Privacy
Όροι χρήσης
Strange Forces™
SIC ITUR AD ASTRA
Login
Εγγραφή
Κατάλογος μελών
Rohala Art
‣
H Δημοκρατία σου δίνει το δικαίωμα να πεις αυτό που σκέφτεσαι, ακόμα κι όταν δεν είσαι σε θέση να σκέφτεσαι!
Παρασκευή, 17 Μαΐου
Ενεργά θέματα
Ψάξε...
Forum
Διάφορα
Ασκηση για γλουτους
Απάντησε
Γράψε θέμα
Μήνυμα
#103554
από
Sotirakis
στις 20 Ιουνίου 2012, 3:12μμ
Sotirakis
μέλος από:
30/12/2011
μηνύματα:
82
0
Δώρο στον Sotirakis
Ρε παιδια τωρα που τελιωσαν τα σχολεια λεω να ξεκινησω γυμναστικη για να γυμνασω τους γλουτους μου. Ποια λετε οτι ειναι η καλυτερη ασκηση για τους γλουτους.
Το ποδηλατο ή το τρεξιμο?
προφίλ
άλλα...
˵quote˶
Μήνυμα
#103559
από
pantelis20
στις 20 Ιουνίου 2012, 3:42μμ
pantelis20
μέλος από:
9/4/2010
μηνύματα:
648
0
Δώρο στον pantelis20
Το ποδήλατο γυμνάζει αρκετά εστιασμένα εκείνη την περιοχή αλλά και ο διάδρομος για να γραμμώσεις εκεί...
και τα δύο γιατί όχι;
προφίλ
άλλα...
˵quote˶
Μήνυμα
#103561
από
Sotirakis
στις 20 Ιουνίου 2012, 3:54μμ
Sotirakis
μέλος από:
30/12/2011
μηνύματα:
82
0
Δώρο στον Sotirakis
χαχα σωστο αυτο που λες αλλα ελεγα να διαλεξω μια απο τις 2 γιατι εχω και αλλες δραστηριοτητες.
Ακουω γνωμες και απο αλλους :)
προφίλ
άλλα...
˵quote˶
Μήνυμα
#103566
από
Anjel17
στις 20 Ιουνίου 2012, 4:05μμ
Anjel17
μέλος από:
8/10/2011
μηνύματα:
153
0
Δώρο στον Anjel17
Squat, μακράν η καλύτερη άσκηση (αρκεί να εκτελείται σωστά)
!
προφίλ
άλλα...
˵quote˶
Μήνυμα
#103637
από
Panos_RtN
στις 22 Ιουνίου 2012, 2:43πμ
Panos_RtN
μέλος από:
22/6/2012
μηνύματα:
7
0
Δώρο στον Panos_RtN
καλυτερα ποδυλατο.προσοχη ομως μπορει να σε πατησει αμαξι
προφίλ
άλλα...
˵quote˶
Απάντησε
Γράψε θέμα
Τελευταία σελίδα
Δεν μπορείς να απαντήσεις, είσαι Guest. Πρέπει να γραφτείς μέλος ή να κάνεις login:
Εγγραφή
Login