Στηθος
Μήνυμα #130194 από bombotas12 στις 11 Σεπτεμβρίου 2014, 2:37μμ
  μηνύματα: 10  0 |
Γεια σας.Θα ηθελα να μου πειτε πως να χασω λιπος βαρος απο το στηθος (Αγοριου) |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
4
Μήνυμα #130195 από Darkwin στις 11 Σεπτεμβρίου 2014, 2:42μμ
|
μηνύματα: 786 0 |
Αποδεκτή απάντησηΚάνε ασκήσεις γυμναστικής για το στήθος. Σε 1-2 μήνες θα δεις διαφορά. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #130196 από bombotas12 στις 11 Σεπτεμβρίου 2014, 2:43μμ
|
μηνύματα: 10 0 |
Αλλος ? |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #130222 από Koukos στις 13 Σεπτεμβρίου 2014, 3:38πμ
 |
1) υποθερμιδικη διατροφη , τρως λιγοτερα απο οτι καις 2)(δεν λεω οτι κανεις αλλα μπορει) κοψε αλκολ και τσιγαρο (πολυ σημαντικο) 3) προπονησεις υψηλης ταχυπαλμιας 4) Προπονησεις απομονομενες μονο για το στηθος . Εχει 1000 ασκησεις . 5) να προσεχεις πως καθεσε και ποσο καθεσαι στον υπολογιστη τηλεοραση και τα λοιπα , η κακη σταση του σωματος κανει το στηθος να φαινεται πεσμενο. Οτιδηποτε αλλο ρωτας |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |