Καφες - Κατουριμα

εχει να κανει με το οτι η καφεινη ειναι διουρητικη και σε πολλα ατομα αυτο γινεται και περισσοτερο εντονα. το καταλαβαινω πως αυτο σε κανει να νιωθεις αβολα ειδικα οταν εισαι εξω για καφε αλλα δεν νομιζω πως μπορεις να κανεις κατι ιδιαιτερο. εγω μονο φυο τροπους μπορω να βρω για να ελαττωσεις λιγο το προβλημα. ο ενας ειναι να μην εχεις πιει αρκετη ωρα πριν και μετα τον καφε κατι αλλο υγρο ωστε να μην επιβαρυνεις περισσοτερο την κατασταση. παλι θα θες να πας τουαλετα αλλα οχι τοσο εντονα. εκτος απο αυτο ισως μπορεις να πινεις κατι αλλο εκτος απο καφε ή να επιλεξεις αλλα ειδη καφε που μπορει να μην σου προκαλουν τοσο εντονα την αναγκη.