Λιπος στην κοιλιά
Μήνυμα #133974 από petrann4696 στις 08 Ιουνίου 2015, 5:46μμ
 |
Γειά σας μελη του ftou.gr!! Είμαι 16 χρονων 1,74 υψος και 70κιλα.Εχω λιπος στο σωμα μου και θα ήθελα να το αποβαλλω...μπορείτε να με βοηθήσετε;Θέλω να χάσω το λίπος στην κοιλιά..είναι δύσκολο;; Ευχαριστώ εκ των πρπροτέρων!! |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #134007 από gina_trella στις 11 Ιουνίου 2015, 12:32μμ
  μηνύματα: 34  0 |
Αρχισε να κανεις υγιεινη ισορροπημενη διατροφη και γυμνασου εντατικα, πηγαινε γυμναστηριο , αρχισε τρεξιμο κτλ. , για περεταιρω λεπτομερεις καλυτερα να απευθυνθεις σε καποιο διαιτολογο η στον γυμναστη σου :) |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
4
Μήνυμα #134008 από Mayae στις 11 Ιουνίου 2015, 1:45μμ
 |
Αποδεκτή απάντησηΗ καλύτερη λύση θα ήταν να συνδιάσεις διατροφή και γυμναστική όπως είπε και ο φίλος πιο πάνω!Να επισκεφθείς έναν διατροφολόγο και να αρχίσεις κάποιου είδους άσκηση τύπου ποδήλατο, διάδρομο, τρέξιμο ώστε να κάψεις το λίπος ( θα σου πει ο διατροφολόγος μετά απο μετρήσεις τι θα σε βοηθήσει και τι θα χρειαστείς). Good luck! |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |