Στείλε λεφτά στο ftou.gr
H Δημοκρατία σου δίνει το δικαίωμα να πεις αυτό που σκέφτεσαι, ακόμα κι όταν δεν είσαι σε θέση να σκέφτεσαι!
Τετάρτη, 27 Μαΐου

Squats

Απάντησε  Γράψε θέμα
Μήνυμα #133316 από Lina89 στις 25 Απριλίου 2015, 2:12μμ

Lina89

Εικονίδιο
μέλος από: 5/4/2015
μηνύματα: 13
αποδεκτές απ.: 0
Γεια σας και παλι! Λοιπον εχω αρχίσει εδω και 2 ευδομαδες ενα πρόγραμμα απο το ιντερντ που εχει διαφορες ασκησεις squats και το κανω 4-5 φορες την ευδομαδα.. Εχω παρατηρισει αρκετή διαφορα στο κατω μερος του σώματος μου και παράλληλα κανω διατροφη.. Η ερώτηση μου είναι:εγω ειμαι 'γεματουλα' αν συνεχισω να κανω αυτό το πρόγραμμα και γραμωσω το κανω μερος του σώματος μου θα φαινομαι ακομα πιο χοντρουλα; γτ λεει οτι προσθέτει και μυηκη μαζα.. Αυτο θα ειναι αντισθητικο; η θα αδυνατησουν τα ποδια μου και θα γινουν λίγο φουσκωτα;

Ευχαριστώ εκ των προτέρων:)
προφίλάλλα...˵quote˶
14
Μήνυμα #134184 από Stella_22 στις 30 Ιουνίου 2015, 9:20μμ

Stella_22

Εικονίδιο
μέλος από: 30/6/2015
μηνύματα: 7
αποδεκτές απ.: 2

Αποδεκτή απάντηση

δε θα φουσκωσεις απλα θα σφιξεις!!
αν μπορεις κανε μου αποδοχη!! :)
προφίλάλλα...˵quote˶
Απάντησε Γράψε θέμα Τελευταία σελίδα

Δεν μπορείς να απαντήσεις, είσαι Guest. Πρέπει να γραφτείς μέλος ή να κάνεις login:
Εγγραφή Login